イライラママからご機嫌ママに♡〜自分を大切にして育児と仕事の両立も穏やかに過ごす2つの方法〜

はじめに 初めまして、まりなと申します(^^) 夫、5歳、2歳の姉妹2人の4人家族。 旅行会社で時短勤務中のワーママです。 結婚、出産を経てライフステージが変わった方… 小さい頃から真面目で努力家、つい頑張りすぎてしまう方… こんな風に感じたことはありませんか？ ■育児と両立しながら思うように仕事の成果が出せない自分を責めてしまう ■人にどう思われるかを気にしてしまったり、人と比較して落ち込むことが多い ■家事、育児、仕事に追われ自分のやりたいことが後回しになっ