心のチャットラリーが始まった時の対処法
急な不安(事故したとか)、急な妄想(金持ちになったとか)、勝手に心細くなったり、自動モードでハイになったりするときがある
そんな時はよく心を観察すること
心の動きを察知するだけで自動モードは消える
躁鬱になるメリットは日常では何も無い
急な不安(事故したとか)、急な妄想(金持ちになったとか)、勝手に心細くなったり、自動モードでハイになったりするときがある
そんな時はよく心を観察すること
心の動きを察知するだけで自動モードは消える
躁鬱になるメリットは日常では何も無い
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