あずさえ日記 6/12 晴れ
令和 6 / 6 / 12 (水曜)
天気 晴れ 気温 18 ~ 27 ℃
今日は、暑くなりそうです。
水分補給を小まめにしないといけません。この水分補給が私には、良くないのです。加減が難しいのです。
水分を摂り過ぎると、左脚の肉離れが悪化します。そもそもこの肉離れは、二年前に発症しました。
その年の夏も暑く、私はがばがば水分を摂っていたのです。
階段を上っていたら、パーンとピストルの音。何？紛争？
階下に降りて尋ねても、誰も聞いていないと言うのです。
あれは一体何だったんだろう？
その後、左脚に不具合が出ましたが、原因がパーンの音とは露知らずに、痛さと戦っていました。
だんだんと悪化し、病院へ行ったのが１ヶ月も後の事。パーンの音はすっかり忘れていたのです。
お医者さんに、何か音を聞きませんでしたか？と、聞かれても、いいえと答えました。
原因がわからず膝サポーターを買う事にしました。
暫くして、あのパーンを思い出したのです。それが、私の最初の肉離れでした。老化って思わぬ処に現れるのですね。
極力水分は控えて、且つ小まめに摂る事にしました。
私の今後の対策です。
肉離れの痛みの軽減。
足裏の痛みの軽減。
便秘の予防。
貧血予防。
認知症予防。
金欠病の改善。
夫の機嫌取りの知恵袋。
息子夫婦との程度な距離感。
noteからの依存性対策
noteを毎日楽しむ。
頻尿。
寝不足。
花埜ワールドの営業成績。
花埜ワールドの資金繰り。
花埜ワールドの社員への報酬。
兎に角貧乏神をなだめる事。
世界平和
超能力の開拓。
百まで生き延びる為の煩悩。
寿命を全うする。
何これ、ただの生活改善じゃないの？
煩悩有りすぎ、欲にまみれているだけじゃない❗
罰が当たるよ。😠
ああ、神様どうかこの憐れな子羊🐑を…、いや、年寄りを御守り下さい。
amen .
─ 🍀 ─
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