HSPとは?敏感な人の特徴と生き方
こんにちは、HSPオンラインカウンセリングサロンキャラメル&カプチーノです。
今回は、HSPという言葉を聞いたことがあるけれど、自分がHSPなのかどうか分からないという方に向けて、HSPの定義や特徴、メリットとデメリット、そしてHSPの人が快適に生きるためのコツをお伝えします。
HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、敏感な人や感受性の高い人を指します。 HSPは、アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士に