マガジンのカバー画像

マイルーティン

21

本

毎日30分運動する生活を「二十四節気」という自然の変化に合わせて記録しています。

運営しているクリエイター: きゅりトレ　習慣化ログ

#夏のオススメ

外が暑いので、お家フィットネスと片づけでととのえる

毎日30分運動の記録【27ヶ月目】二十四節気「小暑」、16日間の振り返りです。トレーニング…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

1

金曜日はコアトレの後、お風呂に入ったらプチ達成感。

毎日30分運動の記録【27ヶ月目】二十四節気「夏至」、16日間の振り返りです。トレーニング…

きゅりトレ　習慣化ログ

1年前

1