ユダヤ人はなぜ優秀なのか？

ユダヤ人はなぜ優秀なのか？

それはシャバットにある

「金曜日の日没から土曜日の日没まで休息日」
6日仕事をしたら1日何もしない日を作る

世界幸福度ランニング5位のオランダはこれを
ニクセンという

肉を選ぶ、日本語で書くと美味しそうですね

ニクセンをする

「あえて何もしない」

「目的を持たずに時間を過ごす」

ニクセンの効果

①がんばらない時間を設けることで、休息を取れるようにする

②何もしないことで、普段向き合ってこなかった様々な思考や感情に気づくことができる

③しっかりと心身を休めることができるため、体調の回復につながる

週に一度はデジタルデトックスをして
自然に触れてのんびりしてみると思わぬひらめきや
出会いが訪れる