2020.02.17 SHALLU. 2020年2月17日 20:11 53.4kgバイク 10分 3kmプルダウン 15kg 15×4レッグプレス 20kg 15×4チェストプレス 9kg 15×4トレッドミル 30分 3km ダウンロード copy #ダイエット #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #筋トレ記録 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート