見出し画像

2020.02.09

SHALLU.

🟥

バイク 3km 10分

レッグプレス 30kg 15×4

プルダウン 15kg 15×4

チェストプレス 9kg 15×3

トレッドミル 3km 30分


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？