どんな時も、自分に声をかけ続けてあげる。

振り返ってみると、、人生でスランプなとき
自分に沢山の声をかけてきたように感じる。

それは、無意識でだけど…

今、考えてみると
インナーチャイルドに声をかけていたんだ。

もうどうにもならない時、、助けて
そんな言葉を、こころの中で叫んでいた。

そして、力尽きて力が抜けた時
その頑張っていたエネルギーがなくなり
スペースができる。

もしかしてここに何か入ってきていたのだろうか

ずっと、内側の自分に気づいていなかった

そうか、、

ならば、沢山のコミニケーションが必要だ
こころに中に傷ついた自分に声をかけ続けてあげる。

自分が最大の味方になること。

ハートに手を当て
声をかける…
どうしたの？
何かあったの？
あなたは何も悪くないよ
自分に正直でいること
それでいいの
誰がなんと言おうとも
ママがずっと応援している。
あなたはそのままでいいのよ。

caféキネシ 100challenge　10/15