こころの不自由さの解放

わたしたちの中にある
不自由さについて考えてみる

どれだけ自分の中に
自由にできていない部分があるのか

自分を表現しようとするとき
身体が緊張する、、

この感覚を感じてみてほしい

身体感覚にメモリーがある

解放する、開いていく

身体を開く

ただ、リラックス、という
表現だとわかりづらかった部分が

今日、朝に感じた。

細胞レベルで感じてみる。

自分の講座でこのことについて
話していこう。

今、自分の講座を受講している人に
惜しみなく伝えていく。

受講されている人達の
変化がうれしいし

私自身の成長にもなっている

コツコツ、毎日毎日
進んでいく。

自分の開いていきたいところを
表現していく、開いていく