クリエイティブ・トレーニングまとめ

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人生をまるごとクリエイトするトレーニング、「クリトレ」をまとめています。日常でできるエクササイズだけでなく、食やマインドセットも大切なトレーニング。ぜひ気になるところから始め…

#美容と健康

こんにちは。「心と身体をまるっとクリエイトする私に」。トレーナーの幸田輝美です。世の…

2か月前

こんにちは。「心と身体をまるっとクリエイトする私に」。トレーナーの幸田輝美です。冒頭…

3か月前