膝、股関節の痛みを予防する歩行改善（60代女性）

今日は痛みの予防のための
歩行改善アプローチです。
ピラティス6回と
サンダルインソールの変化を
載せています。

ピラティス6回程行えば
歩行はだいぶ変わります。
※個人差はあります。

エクササイズのおまけ動画では
質の高い「ながら体操」を
お届けしています。

これは
シンプルイズベスト！
習慣になりやすい体操です。
是非歩行フォームが気になる方は
やってみてください。

そしてサンダルインソール。
日常生活のサポートに必要だと思い
お金と時間をかけて
作り込んでいきました。

サンダル屋さんにも問い合わせして
MTして頂き
靴工場にも行きノウハウを教えてもらい
材料を譲ってもらったり・・

是非その結果をご覧になってください↓

膝、股関節の痛みの予防のために
歩行フォームを改善したい方は
是非クレアライフ整骨院へ・・

岡山市南区米倉
クレアライフ整骨院

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