とりあえずは続いてるけど
睡眠時間６時間以上。
今のところ、今年の目標のひとつ、６時間は寝るっ❗️は達成してはいるけど、夜中に何度か短い時間に覚醒しているようだ。
この短い覚醒がなければ、もっと日中のパフォーマンスが上がるのになぁ。
本当は9時に寝て4時に起きたいんだけど、夫氏がなかなかガタガタやってて（ソロキャンパー動画なんてみてる）眠れないのか困るな。
ではまた、Até logo！
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