眠れない

なかなか寝付けない理由｜桜田美津子｜note

これをアップした翌日５時間半睡眠。長男が遊びに来たり、緊急事態直前の一昨日土曜日は急遽手に入ったチケットでガラガラの野球場へプロ野球を観に行ったり等、通常と違うことをした途端に眠れなくなった。

参ったなー、今日のパフォーマンスはただ下がりだろうと思う。
明日は家で電子ドラムの練習をしたい、集中的に。そのためにも睡眠は必ず７時間取りたいのだ。

これについては予定を詰め込み過ぎないなどの時間の使い方を考え直さないとならない点がたくさんあるなという感じ。

ではまた、Até logo！

***********************************
この場所の他にブログも書いています。
https://crayons-and-pencils.hatenablog.com/about
***********************************
自己紹介はこちら