第1勢_渾元椿（こんげんしゅん）、第2勢_開太極（かいたいきょく）、第3勢_上歩打擠（じょうほだせい）の動画解説
太極拳の準備姿勢でまず、南「正面」に向かって両足のかかとを合わせ、足先を開き全身の力を抜いて心を静かにして立つ。
立正式（りっしょうしき）という。
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コンテツ：
1.第1勢、第2勢、第3勢の解説テキスト
2.第1勢、第2勢、第3勢の動画での用法を含めた詳細な解説
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