趣味が 「せねば」化する病

最近、毎日不安でしょうがない。
就活準備・資格試験・残された学生の内にしたいことなど、堅いことからわくわくすることまで多種多様ある。

趣味の読書や旅行を「やりたい、やろう」ではなく「やらなければ」の感覚に陥っているとふと思った。そのため、To doリストに書いてスケジュール管理の一つにしてしまう自分が可笑しく情けない。

そこで、少しでも「～ねば」をなくすため、不安や緊張を和らげる軽減法を考えて