(休職日記)今日は休暇日

・いや休職中に休暇をくそもあるかい
・と、思われるあなた、違うんです。

双極性障害をやっていると、活動したあとに腰を据えて休むというのが非常に重要になってくる。
らしいが私もまだ満足に行えていないんだ。
今日はケータイの画面を見る時間を極力減らすことを試みた。私は疲れが目からくるタイプな上に、一昨日から昨日にかけてパソコンの画面と永遠にらめっこしていたら、頭がショートして爆裂な頭痛に襲われたからだ。

まず9時に起きて上司に休職中の経過報告をして、二度寝。
12時に目覚めた。
ふるさと納税で博多から届いた、冷凍の米粉パンをあっためて食べる。当初10個あったパンだが、毎日うめぇうめぇと2、3個たべていたら最後の1個になってしまった。
でも毎日違う味のパンを選んで食べれるのってすごい良い。
会社に行ってた時は、床に置いてあったバナナとヤマザキのレーズンロールひろってとりあえず1個ずつ胃にいれて出掛ける1週間を過ごしていた。
なんだか胃も心も荒んでしまった。

朝(もう昼だが)ごはんをゆっくり食べる幸せって確かにある。しかも今日は紅茶もいれちゃった。パックだけど。やっぱいいな。こういうの。
ゆっくりお茶を入れられる生命として生きていきたい。急須でも買おうか。

ご飯食べ終わったらもう14時近くて、窓の外で小学生が下校している声が聞こえる。
下校て。こちとら目覚めたばかりなのに下校て。

ここで、私は優秀なので休職に入ってから一度も成し遂げることが出来なかった部屋の掃除にとりかかった。時間があるようで気力がない病人なので、こういうのは後回しにしがちである。

さらに私は超優秀なので部屋の掃除は達成したが、洗濯を成し遂げることはしなかった。

はい、ここ。重要ポイント。
ここで洗濯までしたらいけないんですよ。
だって今日、休暇日だから。
洗濯までしたらもってかれるから、

生命エネルギー。

双極性障害2型は、この生命エネルギーの使う尺度を心掛けることがきっと大事なのだ。
今日は生命エネルギー、省エネモードなのだ。

むしろ

生命エネルギーを省エネできた日こそ、本来、
自分を褒めてあげるべきなのだ。
ここ、

テストに出るよ！！！！！

さて、今日はお給料日でした。
私は1月12日から職場に行っていませんが、不思議なことに給与が満額振り込まれてるではないか。

　　　　　>>>なんでやねん<<<

６割って聞いてたけど！？いいの！？
もらっちゃうよ！？もらっちゃうからね！？

もらいました。

銀行いかなくちゃね。
銀行に行くついでに、冷蔵庫の中が空なのでスーパーで食材を買う。
あとこの前実家に泊まったときにヒートテックを３枚くらい実家においてきてしまった。
それをLINEで妹に報告したところ、一言

ふるえて眠れ。

酷いよ…。酷すぎるよ…！
というわけでヒートテックを買いました。
あと足りなくなってた日用品(シャンプーとか)を買うと、もうカバン重てぇよ。
えっちらおっちら帰宅。
しまったちょっと疲れちまった。

早めに湯船につかって21時半。
さて、何をしようか。携帯の画面は見たくないのでぼんやり映画を観ることに。
いつのまにか、(元から？)Amazon primeで
『ファスビンダーのケレル』が観られるじゃないか。久しぶりに観た。

私は大学時代、ゴダールにもトリュフォーにもときめかなかったけど、唯一ファスビンダーだけが私の心を射抜いて離さなかった。

もっとファスビンダーを観たい。
3月に、私が(勝手に)敬愛するファスビンダー研究の第一人者、渋谷哲也先生がアテネフランセでファスビンダーの上映企画をやって下さるとのこと。
絶対いきたい。絶対行きたい。

川越で行われていたドイツ映画祭、ファスビンダーを観にいきたかったけど、あの会社で働いているわたしにはそんな余裕も時間も体力もなかった。

「もっと私の近くに映画があればいいのに」
この欲望を、叶えてあげられる私になりたい。

ファスビンダーについて、『ファスビンダーのケレル』については、また改めて語りたい。

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繰り返しになるが、双極性障害はきちんと自分を休めてあげる事が重要だと聞く。

休む一日、私はちゃんと出来てますか？

その判断が正直1番難しいよ。これを間違えて間違えてここまで来たよ。
ただね、この双極性障害は

ファスビンダーとおそろいなんだよ。

睡眠　11時間28分
歩数　3000歩くらい
おやつ　今日たべてないや