走り方講座　ベーシック①オンデマンド配信

COZYコーチングラボ　走り方講座ベーシック①
指導者・保護者対象

腕振り・足の着き方・重心という走る動作の基本要素についての講座を開催しました。オンデマンドでご覧になれますので、ご希望の方は下記よりご覧ください。
有料記事をご購入頂くと以下の内容をご覧頂けます。
①講座の動画（68分）
②講座で使用をしたPDFファイル（93P）
③講座の内容のまとめ記事

是非ご利用ください。
特にスポーツ指導をしているコーチ、お子様の走り方を変えたい保護者の皆さんにはお勧めです。是非、走り方の基礎に触れてみてください。

内容
①走る動作の基本要素の紹介
②腕振りについて
③足の着き方について
④重心について
⑤質疑応答
費用は1,000円となっています。

講義の一部をまとめましたのでご覧ください（2分動画）。有料記事をご購入頂くと全編がご覧頂けます。

株式会社COZY   一般社団法人日本スポーツサポートベース

講座の内容まとめ