ファスティング day3

ファスティング3日目。
朝の体重測定では、トータル-3kgと
さらに1kg減っていた。
お腹周りもあきらかにたるみが減っている。

昨日までのダルさも少なく、
かなり集中力が高い状態で
仕事に取り組むことが出来た。
しかし、問題はトイレの多さである。
打ち合わせ中や運転中だと
なかなか容易にトイレに行けない。
トイレに行くタイミングを図って
集中出来ないという本末転倒な感じがするが
カラダの軽さと脳の軽さはいい感じだ。

久々に外出したというのも
大きいのかもしれない。
明日はさらに体調が良くなっていそうな予感。