これってモラハラ?!保存版チェックリスト(16問)を大公開
モラハラされてるって、意外と自覚がないもの。
私も精神科医に言われるまで気が付きませんでした。
する方もされる方も『自覚』するところから、救いの道が始まります。
「もしかして！」
と思ったら、ぜひチェックしてください。
モラハラ夫のチェックリスト
さっそくチェックして行きましょう。
「誰のおかげで生活できていると思っているんだ！」と言う
妻の体調がすぐれない時でも家事を強要する
「こんなこともわからないのか？」「こんなこともできないのか？」と言ってバカにする
出された食べ物が気に入らないと別のものを食べる
家事のやり方に独自のこだわりルールがあり従わないと「常識がない」などと非難する
家事に少しでも不備があると「暇なのに一日何をしてたんだ⁈」などと嫌味を言う
妻に聞こえるように舌打ちやため息をする
生活費を入れない・渡さない
ちょっとしたことでも不機嫌になり無視する
セックスを強要する
プライドが高い
店員などに対してクレームをつける
機嫌がいい時と悪い時の差が激しい(不機嫌ハラスメント)
面白くないことがあると大きな音（ドアを閉める音や歩く音など）を立てたり物を壊すなどして威嚇する
妻を支配しようとする
自分を正当化する
実はこれ、ひとつでも当てはまればモラハラの可能性が。
数が多いほど、モラハラ度が高いと言えます。
自覚がないと救いの道も探せません。
気がついたのなら、つらい日々を抜け出す道を探しに出かけましょう。
このチェックリストや下記の記事が、脱モラハラの一助になることを願います。
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