【睡眠アップグレード】睡眠時のノイズを消す方法を考える

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11月の中旬ともなると、
私が住まう長野県の東信地区の紅葉も終盤を迎え、
いよいよ冬の気配がすぐそこまで訪れています。
この時期になると悩ましいのが、寝床のありよう。
というのも、寒がりの家猫「あーちゃん」が夜中訴えを起こすのだ。

快適だとこんなかっこうになるが。

真夜