僕が発達障害(ADHDグレー)と鬱病を受け入れるためにやったことを1つずつ紹介しようと思う
ストラテラの服用レビューをしました。併せてどうぞ。
僕が発達障害(ADHDグレー)と鬱病を受け入れるためにやったことを1つずつ紹介しようと思う面倒なことと苦手なことは排除する、それがADHDの生きるコツです。
しゅーです。
昨年、僕はADHDグレーと軽度の鬱病と医師に診断を受けました。
発達障害障害の一種ですが、それを受け入れるまでにやったことや考えたこと、生活のノウハウをご紹介していきます。
これまで僕が1年、考えながら過ごし、本から学んだ知識を全てこのnoteに