繊細な感情

繊細な感情を増幅して感じてみる

どんな想いも自分の思いだから

感じないように頑張るのをやめて降参して感じてみる

本当に申し訳なかった…
悲しい…
不安…
さみしい…
イライラする…

これらは全部なかった事にはできないから

自分の中にあるものを汲み取って増幅させるような気持ちで取り出してみる

そして感じたあとにもう一度考えてみる

今感じた事は真実なのかな

生きてたら傷つくこともあるし
傷つけてしまうこともある

その様をありのまま受け止めたい