Day19 コロナ疲れ。。。

志村けんさんの訃報が午前中飛び込んで来て、沈痛な週明けとなった月曜日だ。

夫が、身体が疲れてるなどと急に言い出すものだから、こちらもナーバスになる。しかも突然妙に咳き込んだりしたものだから、ますます「コロナかっ！？」なんて。

何しろ、夫は糖尿病なので重症化する部類に入るのだ。さてはアメリカから帰る時にサンフランシスコの空港でもらったか。潜伏期間も考えれば発症してもいい頃だ。

・・・が、

結局、熱は36℃以下だし、咳き込みはすぐに治ったので多分むせただけだし、疲れたのはよく分からないけれど花粉症のせいかもしれないしストレスかもしれない。別にベッドに横になるほどでもなく普通に活動している。なので、今のところコロナは大丈夫そうだ。

それにしても、、、私たちもかなり精神的に疲弊しているかもしれない。。。

思わず備蓄用食糧に手を出す

・・・そうだ、きっとストレスのせいだ。
ロックダウン用に買ってあったインスタントラーメンについ手を出してしまったのだ。。。

一応、申し訳程度に具も入れてみる。
ゆで卵の縁がギザギザなのは、食べるのを急ぐあまりちゃんと冷やさないうちに殻をむいてしまったからだ。

ここへ来て、ちょっと今日は食欲が爆発している。しばらく糖質カットの食事をしているせいだ。ジャンクフードへの欲求半端ない。もう少しで、夕方のスーパーでドリトスを大量買いする所だった。

・・・が、何とか踏みとどまった。

あれを買ってしまってたら、小袋一袋くらい夜中に余裕で平らげていたはずだ。そしたら、翌朝の体重も一気に増えることになったはずだ。せっかく下げ基調を維持している体重を元の木阿弥にする所であった。

我慢出来たのは、きっとこのnoteに投稿しているおかげだ。
よかった。。。

やっぱり時間割が必要だ

４月のスケジュールも次々キャンセルになって行く。
自分なりに時間管理が出来ないと、時間ばかりが無駄に過ぎてしまう。

今後の私。。。
しばらくは動画とブログをコンスタントに更新して行くことがメインの活動になりそうだ。早くこれらを収益化したい。

しかし、睡眠時間を極端に減らしても息を止めてでもゼロがイチになるまでは走り抜く！というのは違うと思っている。この所、数々の訃報に接してますますそう思っている。

心は熱く、でも淡々とやりたいのだ。
今日、徹夜してでもこれを仕上げる！というスタンスではなく、毎日毎日普通に作業を始めて時間が来たら終了する。
そんな風に日課にしなければ、と思う。

まとめ

歩数計を付けずに犬の散歩に出てしまった。しかし、恐らく5,000歩くらいだと思う。朝の散歩は夫がやってしまうので、なかなか10,000歩に届かない。

犬なしでも歩けよ、と思うけれど、そこがなかなか。。。今後はもう少し何か工夫をしなければなるまい。

体重は驚きの56.1kg！多少の凸凹はあるがキレイなグラフだ。