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“うつの方” に読んで欲しいマガジン

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うつの方にぜひ読んでもらいたい記事を集めました。 お時間のある時に、ゆるりと読んでみてください。
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#不安障害

不安や落ち込みは悪いこと?

落ち込みや不安な気持ちでいっぱいになってしまい、自分に自信が無くなってしまった時。皆さん…

「怒り」の秘密

あなたは最近怒りましたか? 「喜怒哀楽」と言われるくらい、怒りというのは身近な感情ですよ…

承認欲求について知っておくべきこと【2】

以前書いた「承認欲求について知っておくべきこと」の記事が、とても有難いことに思った以上の…

愛するということ

普段、生き方や哲学の本が好きでよく読んでいます。 そんな中、先週「次のnoteは何書こうかな…

なりたい自分になれない時

「本当はこうしたいのに上手くいかない」「本当はこうなりたいのに変われない」という気持ち。…

苦手なこと、克服しますか?

みなさんは “苦手なこと“ ってありますか? そして、それを「克服したい」と思ったことはあ…