トレーナーのこと

齋藤真由子

出身高校にて15年ほど実習助手としてデザインや写真・映像など指導
長期体調不良から退職後、非常勤講師として現在も週1-2程度で指導中

現在はスポーツクラブでアクティブ系プレコリオレッスンを指導しながら、自宅やレンタルスタジオでピラティスのパーソナルレッスン・グループクラスを開催しています。

■所得資格

・Pilates Leadership Concepts PLC (by Marie-José Blom) Core Intelligence
・Pilates Leadership Concepts PLC  Mat Module 1.2
・Reformer Basic（AJMEA）
・LoopExercise®︎

■コース受講歴

・Yoga basic
・ホリスティック・システム
・アナトミートレイン（Thomas Myers）
・Yamuna Body Rolling Part1.2
・エッセンシャル解剖学（AJMEA）
・プレピラティスのための解剖生理学（AJMEA）
・身体運動学（AJMEA）
・Chair Basic/Intermediate（AJMEA）

丁寧なピラティスの感覚を、アクティブな動きにどう繋げていくかを意識しながら、楽しく運動をしています。