「産後の肥立ち」とは？夫婦で知っておきたい産褥期の過ごし方
「産後の肥立ち（ひだち）」という言葉を聞いたことはありますか？これは出産後の母体が回復していくことを指す表現です。
赤ちゃんを産むまでも大変ですが、産んでからも大変！出産のダメージが残る中、ホルモンバランスは急激に変化し、慣れない新生児のお世話と、産後はとても過酷です。この大変な時期にどう過ごしたらいいのか、ママ自身だけでなく、パパやそのほか家族もぜひ一緒に理解しておきましょう。
＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞
産後の肥立ち、産褥（さんじょく）
