身体と心は、食べ物からできている。

これはやらないでね。 買ってきた揚物を電子レンジで温めること。 あ、ガスでも再加熱はNGかも。 油は加熱すると、トランス脂肪酸なるものに変化するそうな。 これ、発がん性物質。 ということは、再加熱する前から、あまりよろしくないものだよね。 動脈硬化も促進する。 医者が一番危険と言っているものが、 「からあげ」「フライドポテト」 子どもたちが、一番好きなものじゃないかしら？ しかも、コンビニの揚物は、時間がたってもサクサクしているように、 シリコン入りの油を使ってる。 あのシリ