今日はさとちーgram(Instagram)から、
🍋レモンの効果について書きますね。
🍓いちご好きで
🍓の付いたパッケージが目に入ると買わずにいられない❣️ 😆
それと同じくらい〜、🍋レモンも大好き😍
学生時代に運動部だった方は、レモンの薄切りのハチミツ漬けって
食べた経験が少なくないと思います。
疲労回復に最適❗️
ハチミツの糖分は素早く血液中に吸収されエネルギーに変わるため
消耗した体力のエネルギー補給に最適✨
レモンといえば、酸っぱさ。その元であるクエン酸もまた
疲労回復に欠かせません。
大好きな🍋レモネードを色んなカスタマイズで楽しめる💖
レモネードレモニカ🍋
暖かくなってきたし🍋アイスレモネード🍋
サイコー🤣
🍋の原産地はインド🇮🇳
ですが〜、レモネード発祥は世界と四大文明の一つエジプト🇪🇬説が有力❗️
アメリカ🇺🇸の家庭では、日本でいうお茶🍵のような存在です💖
🍋には、たくさんのビタミンCとクエン酸が含まれています。
他にもポリフェノール・リモネン・カリウム・ペクチンなど
美容と健康に欠かせない成分が多く含まれています✨
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