生理と心のデトックス

生理前、私はすごく悲観的になる。(PMDDっていう症状の1つらしい)

この時、私の中では心が極端な反応をしているわけだけど、それは何故なのか？を今の私で捉えてみた。

「調整のために片方に完全に偏る、をしてる」だなーと思った。

そうしてる内に、心の反応は"真ん中"にスーッともどる。(生理もうすぐ来る頃)

月に1度ある、心の反応の調整期間と捉えると生理前の不調も大事に思える。(なんか自分への信頼もしっかりしてくる)

…私の体はよく出来ていて、優秀だ💐無駄なことはひとつも起きてない🦋🌿