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2020年6月の記事一覧
枯れた木と生きている木
鳥たちはやはり生きている元気のいい木を好むようです。緑が豊かに茂り、みずみずしい木は、生き物たちの宿り場です。樹液などに小さな虫たちが集まり、それを食べる鳥や他の虫たちが集います。その場所でひとつの食物連鎖の生態系が作られているのでしょうね。
しかし今朝は、枯れた大木の梢でシジュウカラがしきりに鳴いていました。右に左に向きを変えながら、しばらくさえずっています。散歩道の途中に、大きな枯れ木が立っ
ツバメの存在に気がついてた？
ツバメがしきりに鳴き、巣を行き来しています。それに気がつかない人もいます。zoom越しに聞こえるツバメの声を聞いて、「ツバメが最近いるのか？」と聞く人さえいます。
確かに興味も何もなければ、見えていても意識はしないのでしょう。どこかで鳴く声を聞いたり、目の前を飛んで行ったに違いありません。人は自分に直接恩恵のないものにしか興味が湧かないのかもしれません。
しかし昨日、良く鳴くツバメの声をzoo
紫陽花増大気重増（あじさいの はなふえ たいき じゅうりょう ます）
紫陽花の花がきれいですね。毎日少しずつ、花が開いていっています。我が家の庭には二種類の紫陽花を植えていて、かわいいピンクのものと、カッコイイ青があります。紫陽花は、いろんな種類があって、目を楽しませてくれますね。
一方、今朝の空気はどんより重く、厚い雲に手が届きそうです。庭でストレッチをしているうちに、大きな雨粒が、ぽつりぽつりと落ちてきました。紫陽花と湿った空気、勢いのある草たちがとてもマッチ
瞑想は究極のシングルタスク？
瞑想は、呼吸など何か一点に集中することで、雑多な思考を解き放ち、脳を休めます。「何も考えない」というのはとても難しいことなので、ひとつの何かに集中するのです。呼吸は精神とも連動しているので、集中する対象としてうってつけなのでしょうね。
似たような話しに、仕事や家事、勉強などの能率を上げるには、マルチタスクは良くないとされています。いろいろなことをやらなければならないときでも、シングルタスクをたく