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アンチエイジングの最後はメンタルです。心の持ち方次第で若々しさを保てます♪ その具体的な…
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3月22日更新！ ◆noteラジオ♪ アンチエイジングー運動＆睡眠編ー 4回目のアンチエイジング…
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4回目のアンチエイジングのお話は、数分の運動で得る効果と、 良い睡眠から得られる若返りホル…
◆お知らせ ・3月15日更新 noteラジオ♪ 『アンチエイジングー運動で若返りホルモン出して…
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アンチエイジング運動編① 運動を中々する時間がない方、運動が続かない方に オススメの方法を…
はい！皆さん こんにちは～。 今日は前回記事でお約束しておりました、 ワタシが何十年も習慣にしている顔のマッサージをご紹介致します。 このお顔のマッサージなんだけども～ ワタシは2003年からはじめたのよね。 その頃ワタシは38歳( *¯ ꒳¯*) ｳﾌ 今思うと、、、 まだまだ若いじゃ～ん！ なのだけれども、その頃はその頃で、 とっくにお肌の曲り角を、曲がりすぎるくらい曲がってるわ～（汗） これじゃ迷路に迷ったミッキーよ！（意味不） なんて思いはじめて、
◆3月8日更新のお知らせ ・noteラジオ 『気軽にアンチエイジングー食編ー』 前回は大きな老…
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前回は大きな老化の原因５つをお話致しました。 今週は食によるアンチエイジングのお話をして…
マガジンメンバーの皆さん、こんにちは！ 今日も自分のカラダ大事にしてますかぁ～♪ ☆-(ノﾟ…
今月はアンチエイジングをテーマにしているので、ワタシがチャレンジしている全身のケアを紹介…
※試聴版です。オリジナル版(53:47)は購入後に視聴できます。
今月は抗老化医学アンチエイジングをトーク致します。 今回は、日本初アンチエイジングクリニ…
