0705 更年期障害なのか何なのか

とてつもなく顔が痒い。
よくわからないけど顔が痒い。少し前に顔が肌荒れっぽいな〜嫌だな〜とは思っていたけど。かゆい。ぐしぐししてしまって余計に痒くなるので布マスクをしたら治ったっぽい。
乾燥？アレルギー？？更年期障害には肌荒れとかもあるようなのでちょっと様子見。

でも、肌荒れの原因が1週間くらい前に変えた化粧水と乳液だったら嫌だなあ。元に戻そうか新しいのにするか悩むところ。体質も変わっているなら新しい方がいいのかな。

そして、今日はやけに喉が渇く。
お茶を飲んでも飲んでもすぐ喉渇いたな…って思ってしまう。そして飲んでしまう。飲み物でお腹いっぱいなのでは。

他は相変わらずで、今日も胃は動いてないようなもたれっぷりだし、顔は浮腫んでいるし、食欲不振と倦怠感といつも通り。

日記

今日やれたこと
・運動(リングフィットアドベンチャー)
・家庭菜園のオクラとキュウリ収穫

これ以外、ほぼ一日中横になっていた。

寝ます。
おやすみなさい。