私の暑さ対策

2024年7月2日 18:52

毎日、蒸し暑い日が続いていますね。
今の時期にこの暑さだと来月はどんなに暑くなるのだろうと心配になります。

昔は夏とは言え、朝や夕方は涼しいことが多く早めに通勤して暑さや混雑さを避けたり、日が落ちると涼しくなり暑いなかでも吹く風が気持ち良く、夜風に当たりながら散歩をした記憶があります。

今となってはとてもじゃないけど朝も夕方もそんなことは言ってられず、強烈な暑さからいかに自分を守るかの方が重要な課題です。
水分補給はもちろんですが保冷剤を携帯したり、肌に触れるとヒンヤリとするものを着たり、あれこれ試行錯誤しています。

そんななかおすすめは日傘かもしれません。
女性が使用するイメージが強いものですが、スタッフが言うには、日傘があるのと無いのでは大違いで、なぜ今まで使わなかったのだろうと疑問に思うそうです。

日傘があるだけで行動範囲が広がり、直射日光の暑さで疲れが倍増していたのが軽減される感じで、自分の体調を守るのに本当にお薦めとのことです。

デザインや晴雨両用など種類もいろいろあり、近年では日傘を使用している男性も増えているそうです。
今年は日傘で暑さ対策をしてみてもよいかと思います。