静けさに呼吸合わせ

みなさんおはようございます🌞今日も穏やかな朝が迎えられ、感謝です😊

喧噪から離れ、静けさに耳を澄ます。そこは言葉がいらない世界。
静けさに呼吸を合わせ、ただ生きているという喜びを感じる。

「体験するために生まれてきた」ということを思い出す。

自分に違和感を感じた時は、静けさに耳を澄まし、呼吸合わせ。
責めも裁きもない世界に没入していく💐