我が家の家庭の医学｜自分を愛して
自分のことをガン無視していた日々、、、
生理前の不調や頭痛を、忙しいからと痛み止めでやり過ごす。風邪をひいて体はしんどいのに、熱が出ないと休めない。職場に迷惑をかけないことが優先事項で、栄養ドリンクや薬で騙し騙し毎日を過ごす。
以前の私はそれが当然のことだと思っていた。いかに自分自身へ意識を向けていなかったか、自分自身を労ってあげられていなかったか、過去の私に、本当に申し訳なく思う。
冷えとり健康法にハマっていた時に出会った一冊がこちら。
リズ・ブルボー著「自分を愛して
