シェア
私には価値がないという気持ちが強すぎると生きづらい（自信がない、どうせ嫌われている、必要…
・不安が強いと生きづらい ・不安をダメだと思っていると生きづらい →見方を変えて味方にする…
Q.あなたは最近どんなことにイライラを感じましたか？ ・この世に不要なものはない ・怒りは…
・人間の大部分はコミュニケーション ・うまくいかないほとんどは、コミュニケーション不足 …
