結局はこれ

腰が痛くて病院に行ったけどよくならなかった。

腰が痛くて整体院に行ったけどよくならなかった。

腰が痛くて鍼灸を受けたけどよくならなかった。

このような方は実に多くいます。

反面、病院に行かなかったけど、いつの間にか痛くなくなった。

整体院に行かなかったけど、いつの間にか痛くなくなった。

鍼灸は受けてないけど、いつの間にか痛くなくなった。

こんな方も、世の中非常に多い。

「いつの間」とは一体どれくらいか？

数日？　数週間？　数か月？　数年？

人によって違います。

この「いつの間」にどう過ごすかが、重要な、非常に重要なポイントとなります。

とくに何かをしたつもりはないけれど、いつの間にか痛くなくなった人もいますが、この場合「何かをしたつもりはない」のが幸いしたのかもしれない。痛みにこころを奪われてはいけません。

「いつの間」の過ごし方で外せないのが、しっかりと休むこと、ちゃんとグッスリと眠ること（そのためには運動もやりましょう）、体の芯まで温める時間をつくること。

船橋市の馬込沢うえだ鍼灸院｜疲労,冷え症,不眠症

読んでくれてありがとうございます。

多くの場合、休養が充分であれば腰痛は治ります。