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筋トレ

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鍼灸と筋トレによって、その効果は倍増します。
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2022年2月の記事一覧

運動は日常

 健康のための3本柱が、運動、休養、栄養といわれます。 食・息・動・想の4本という考え方も…

さくらむ
2年前
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