身体が頭にアラート発信?

今朝、突然手の指の皮が剥けました！な、なんだこれは！？びっくりして皮膚科に行こうかと一瞬思ったけれど、思いとどまりました。別に痛くもかゆくもない。今はコロナの方がこわい。で、ネットで調べたらどうも、手の洗いすぎによる手の荒れかもしれない。まずはハンドクリームをこまめに塗るところからスタート。

それにしても、なぜだろう。きっと、買い物に行ったとき、お店に入るたびに消毒液で手を消毒するせいかもしれない。最近家で掃除とか、片付けとか、気になったところの拭き掃除とか一生懸命やっていたから、そのたびに手を洗うから、そのせいかもしれない。

けれでもふと思う。昨日は朝食を作っているときに、包丁で別の指を切り。。

こ、これは、もしや、身体からのメッセージではないか。家事のやりすぎ。無理しすぎ。コロナで仕事が休みなので、その分、家をきれいにしたいと思っていたけれど、やめよう。もう、やめよう。完璧な家をめざすのはもうやめよう。身体が嫌だと言っている。ような気がする。

夫は在宅ワークをがんばっている。子供はオンライン授業をがんばっている。手伝ってもらうわけにはいかない。コロナまだ完全に終息していないから、ハウスクリーニングをお願いするのも躊躇する。だから、ひとりで家中をきれいにしようキャンペーン。

もう、やめよう。無理、無理。ほどほどでいい。ほどほどで。と、自分の頭にいいきかす。