お家という安心できる空間だからこそ そこで体と心がほぐれる時間を過ごしましょう 予約方法 お支払い・予約完了 次は!!当日編
北海道恵庭市で開催しているCOCOYOGAの のんびり日記です。 5月6日 今日は、朝からパソコン作業をして お昼間から実家でドーナッツ作りの日。 今は外に出られなくって、 なんだか昔のことを思い出すことが多いの。 体が硬かった昔の話 昔すっごく神経質だった時 神経質すぎて、 周りににその価値観を強要して、 いらいらして はーーって思って過ごしてた。 それは神経質なのか自分勝手なのか😱 自分勝手だな。 食事を小麦粉、乳製品、白砂糖を食べない のをしてい
北海道恵庭市でCOCOYOGAを開催している ゆるゆる日記です。 5月3日 日記2日間も空いちゃいました。 (3日坊主の癖がある🙈) 今日は、実家に帰って家族でお庭 バーベキューをしました🍖 大人になる!! と意気込んで始めた一人暮らし。 毎日お家に帰ろうかな が今の感想。 その中にいると気づかない、 家族の温かさとか恵まれていることが たくさんあるなぁと思います。 最初はすごーく意地を張ってたんです。 絶対帰んないよー😬 って言って。 でも帰りたい時
北海道恵庭市で開催しているCOCOYOGAの のんびりゆったり日記です。 4/30(木) もう4月もおしまい。 早いですね。 昨日久しぶりに実家にお泊りしました。 やっぱり安心感がとっても。 ぐっすりと眠りました。 この安心感に支えられて今まで生きてきたんだなぁと。 昨日みんなで たこ焼きをしよう🐙 それでスーパーに行ったんですけど たこ焼き粉が売り切れで ショックで頭がこんがらがったのか お好み焼き粉を たこ焼き粉だ!!だって言ったらお父さんもお母さん
北海道恵庭市で開催しているCOCOYOGAの のんびりゆったり日記です 4月29日 今日は、朝Instagramで朝ヨガライブをして 実家でたこ焼きをしました。 美味しかったよぉ。 今まで家族でご飯を食べることが少なかったんだ。 お父さんもお母さんもお仕事で忙しかったから。 今だからできることもあるよね。 今って、 足りない足りない!! 買わなきゃ買わなきゃ が強い時だよね。 でも、 服を買う時に ダンスがパンパンだったら タンスに入らないよね 私た
北海道恵庭市で開催しているCOCOYOGAの のんびり日記です。 4月28日 私は食べることが大好きです。 食べることって幸せだよね。 食べていたら元気になるし、 どんなに具合が悪くっても食べられない日はない っていうくらい 心からの食いしん坊です 食べすぎだって、 内心わかっていたの。 体調がちょっと最近悪くって、 お世話になっている鍼灸院の先生に 相談しました。 そしたら、 1日2食にしてみようか って教えてもらって。 どんな我慢よりも、大変な我慢
北海道恵庭市のヨガサークル COCOYOGAののんびり日記です☺️ 4月27日 今日は、午前中zoomでオンラインヨガを受けたよ。 自分のために呼吸をすること 自分のために時間を作ること 難しいことだよね。 ついつい目の前のTo Do に集中しちゃうの。 それも楽しくって、To Doがあるって幸せだよね。 1日の中で いくべき場所があって、するべき事柄があるのは、 すごくすごく凄いこと。 To Do の他に Want Toリストも作り始めたの 誰に会いたいか(
4月26日 今日は日曜日。 日曜日はね、 おやすみをする日 って決めてるんです。 だから、 朝起きて映画を見て、 好きなもの食べて 本を読みました。 ヨガのインストラクターに対しての気持ち ヨガのインストラクターを始めて、2年半。 このお仕事がとても好きです。 小さい頃からお仕事ってなんとなく憂鬱なイメージだったの。 あー今日もしごとかぁ。。 って思うようなね。(ちょっとその感じに憧れてたけど🙈笑 大人って感じでかっこいいよね🤔) ヨガのインストラクターは、
noteでははじめまして。 文章を書くことが好きで ずっと始めたいなぁと思っていたnote今日から始めます。 Instagramでは、 できるだけ短くわかりやすい文章を と思っている場所です。 ここのnoteでは、 意味を見出しすぎず楽しく書く ことをします。 なんとなく、Instagramでは肩に力を入れている感じ。 ヨガインストラクターとしての言葉も好きだけど、 そのまんまの自分で日記みたいに ゆるゆるーと書きます☺️ お時間ある時見てもらえるととても
