【心を健康に♪】 時間を支配したい。でもできない。という時の心の折り合いのつけ方を探ってみた。《ポッドキャスト配信》

配信を終えてみると、自分が自分自身はもちろんのこと、時間や状況さえも自分で自由自在にコントロールしようとしていたのだと気づきました。

できると思い込んでいることができない、ということで、無自覚だとストレスがかかりますよね。

こういうところから、静かに心は調子を崩して行くのかも知れません。

日常の中でもやもやすることは、丁寧に丁寧に見て行きましょう☆
このようなご時世だから、特に、ですね。

第22回　手も足も出ない真っ白な時間
「何もできない時間」。
これを平常心で過ごせますか？
濱田は、なんとか何かをしようとあがいたり、焦ったり･･････。
この時間が自分に何らかのサインを送ろうとしていたことを無視したり･･････。
ここ最近の時間の過ごし方から今までの人生をも振り返り、自分が心をどのように扱うパターンがあるのかにも迫る。
＜募集＞
ご感想、ご質問などをお寄せください。
貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪
ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。
（番組での紹介が不可の場合は、その旨お書き添えください）
contact.cocorotte@gmail.com

---

【『こころってラジオ』を聴いていただく方法】
上記から、また下記の様々なアプリから「こころってラジオ」検索で聴いていただけます。
（お気に入り登録お願いいたしまーーーす）
　◎Spotify
　◎Apple Podcasts（iTunesでも聴けます）
　◎amazon music
　◎Google Podcasts