思いを眺める、思いを手放す。
窓辺の豆苗。
すくすくとお日様の方向に伸びていく。
誰に教えられたわけでもないのに。
「自然ってすごい」
「そんなの当たり前」
...などとよぎる思いを
また脇においてただ見つめる。
思いが湧き上がってくるわずかな瞬間、
思いのほうに気を取られて
目の前にある豆苗を見失っている。
目の前にあるもの、
今ここにおきていることに
すぐ意味を見出そうとする。
すぐ価値を見出そうとする。
すぐ先のことへの予想が走る。
すぐ過去の似たことをあてはめる。
あまりにも慣れっこになっていて
そんなことをしている自覚すらない。
だからこそ。
ただ、今ここにあるもの
今ここにおきていることに
立ち止まり続けてみる。
湧いてきた思いを手放し続けていこう。
やがて
こころのなかに
すこーしずつスペースがでてくるよ。
霧がだんだんと晴れてゆくように。
さあ
いつもある、その静寂におかえりなさい。
今日も読んでくださってありがとうございます。
自分にやさしくお過ごしください。
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