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セルフケア・自宅でできること

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カウンセリングを受けるほどではないかな?という方へ。心と体のご自愛時間のヒントになる記事をまとめました✨ほかにおススメがあればぜひコメントください😊
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こんばんは🌙晴れて自由になったので サポートの受け入れ設定をオフにしていたのを 受け入れ可…