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セルフケア・自宅でできること

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本

カウンセリングを受けるほどではないかな？という方へ。心と体のご自愛時間のヒントになる記事をまとめました✨ほかにおススメがあればぜひコメントください😊

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ストレス対処法のアイデア集。３つのRから、あなたオリジナルの解消法を見つけよう！

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