周りに求めるよりもまず、自分で自分を認めてあげよう

私こんなに頑張ってるのに、あの人から否定された、あの人にこんな酷いこと言われた、キツく言われた、もう嫌…

そんなこと思った経験、ありますか？

今そんなことを思っている人がいたら…

もしかしてあなた自身、あなたを否定していませんか？あなたは自分を批判していませんか？あなたは自分を監視していませんか？

認めて欲しい、わかって欲しい、そう人に求めるよりも前に、まず自分が自分自身を認めてあげてくだ