なぜ、1つのことが続けられないの？　そこに隠れた本当の問題とは！

「興味があることはたくさんあるけれど、1つのことが続けられない」というお悩みを良くいただきます。何か1つ極めたいのに、やめてしまった！　そういった時「どうして自分は続けられないんだろう」とモヤモヤしませんか？

実は、1つのことが続けられずに悩んでいる時は、やり方よりも「自分を知る」事が大事なんです。

世の中には習慣化の情報が豊富にあります。それをやっても続けられないということは、自分のメンタル