心の健康とからだのこと なんばあゆみ 2021年5月8日 19:01 日々の生活の中で感じるこころの変化が「ストレス」となります。驚き、恐れ、不安や困惑など、感じ方は人それぞれですが、睡眠に障害が出る方もいます。ストレスは一見、こころの問題だけのように感じますが、実は身体にも大きな影響を与えています。こころと身体のメカニズムはとても難しくて、デリケートな関係なのです。過度にストレスを感じると生活に支障が出る場合もあります。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 最近の学び 180,165件 #最近の学び #教育相談 #こころケア #こころエイド この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート