ピンピンコロリを目指しているなら、握力を鍛えることで　#今ある健康を維持したい

ピンピンコロリを目指しているなら、握力を鍛えることで このごろ握力が弱って、瓶のフタやペットボトルのフタが開けられなくて…、 と思っていたら。 握力だけでなく手首の力も指の力も弱ってくる、と。 たしかに、手首が弱って大きなフライパンが持てません。 　　　　　・・・・・ 若い時はふざけて 「箸より重いモノは持てなくて」などと言っていたけれど。 本当に 箸を持っていても落とす 茶碗が持ってられない 洗濯ばさみが開かない などなど不便なことがでてくるって。 「