土佐清水で自然を感じる暮らしを

自然とともに暮らす。どこにいても働けるようになりつつあるいま、自然あふれるまちで暮らしたい。そう考える人も増えているのではないでしょうか。四国最南端に位置する高知県土佐清水市。ここは、一年を通して比較的温暖な気候で過ごしやすいまち。季節の移ろいを感じながら、自然のリズムとともに暮らすことができます。
 
ただ自然をぼーっと眺めるだけでも気持ち良いものですが、「海岸線を自転車で漕ぎながら潮風の香りを感じた」、「木陰を歩きながら木々が揺れる音を感じた」など、自然を日常で感じられるのが土佐清水の最大の魅力。今回はアクティビティを通して自然を感じることができる土佐清水のスポットを3つご紹介します。

「足摺岬自然遊歩道」 × 散歩

写真：土佐清水市

 椿が生い茂る遊歩道。木漏れ日と心地よい風を感じながら、木々のトンネルをゆっくり散歩する。普段はしないような深い考え事をしたり、その結果思ってもみなかった素晴らしいアイデアが舞い降りたり。足摺岬自然遊歩道では、自然を感じながら、自分をゆっくり見つめなおすような体験ができます。

「足摺サニーロード」 × サイクリング

写真：pinterest

海岸線のサイクリングロード。自転車乗りにとっては、魅力溢れるロケーションではないでしょうか。四国最南端の国道321号。土佐清水市から大月町へと向かう約33kmの区間は、「足摺サニーロード」の愛称で親しまれています。黒潮の影響で1年を通して暖かく、太陽の光と波の音、海の香りを感じながらサイクリングを楽しむことができます。 

「大岐の浜」 × サーフィン

写真：高知県土佐清水市

近年サーフポイントとして人気が高まる「大岐の浜」。これがただのサーフポイントではないんです。実は絶滅危惧種のアカウミガメが上陸し、産卵する場所でもあります。ウミガメは太陽で十分に照らされ、砂浜は柔らかく、人工光が少なくて静かなところを好みます。運が良ければ生命の神秘に立ち会えるかもしれない。そんな特別なサーフポイントです。 

エセックス大学が2010年に行った調査によると、自然の中で体を動かすと、始めてから5分で気持ちが前向きになり気分が向上、自尊心の低下状態が改善することが分かりました。特に水のある環境（ビーチや水辺など）でのエクササイズはより高い効果を発揮するとのことです。屋内と比較すると、短時間で高いメンタルヘルスへの効果が期待できます。 

雄大な自然を存分に味わえる土佐清水。そこには日常的なアクティビティを通して、自然のリズムが感じられる暮らしがあります。都会暮らしにちょっとお疲れ気味のあなた、是非一度土佐清水を訪れてみませんか。「なんにもない」という魅力。自然とのつながりを通じて、都会暮らしで忘れかけていたものがそこにはあるはずです。